ANFÄNGERKURSE &
Folgekurse
Du wünschst Dir mehr Gelassenheit, Kraft und Beweglichkeit in Deinem Leben?
Unser Anfängerkurs ist eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen.
In aufeinander aufbauenden Terminen lernst Du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen,
um Dir Schritt für Schritt Sicherheit für Deine Yogapraxis zu geben.
Auch Yogis, die sich noch einmal in die Basics vertiefen möchten, sind hier genau richtig.
Was du für diesen KURS brauchst:
Bequeme Sportkleidung und Socken für die Entspannungsphase.
Während der Praxis wird Barfuß praktiziert.
Im Studio stehen alle Hilfsmittel kostenlos zur Verfügung.
Falls du eine eigene Yogamatte besitzt kannst du diese natürlich gerne mitbringen.
Falls du körperliche Beschwerden/ Verletzungen/ Beeinträchtigungen hast. In diesem Fall informiere bitte vor Kursbeginn den/die zuständige Kursleiter*in.
UnseR nächsteR Anfängerkurs:
DIENSTAG, 24.09 – 22.10.2024 MIT BRITTA von 17:00-18:15 Uhr
Kosten: 90,- €