– Selbstwert psychologisch verstehen und stärken –
mit forHEALANCE

Dein Selbstwert beeinflusst, wie du denkst, fühlst und handelst – er ist das Zentrum unserer Psyche. In unserer Workshop-Reihe „SelbstWERTvoll“ begleiten dich die Psychologinnen (M.Sc.) Mary-Ann und Jennifer von for Healance auf einer inspirierenden Reise zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Klarheit.

Die Workshop-Reihe besteht aus thematisch aufeinander abgestimmten Modulen, die du flexibel besuchen kannst.
Gemeinsam erforschen wir, was dein Selbstwertgefühl prägt, wie du dich von alten Mustern lösen kannst und was es braucht, um dein authentisches Selbst zu entfalten. Durch psychologische Modelle, praxisnahe Selbstwertübungen und Achtsamkeitstechniken gewinnst du wertvolle Impulse für deinen Alltag.

Ob du lernen möchtest, innere Widersprüche zu erkennen, dich von deinem inneren Kritiker zu befreien, dein wahres Ich anzunehmen oder dein selbstbestimmtes Wunsch-Ich zu gestalten – du entscheidest, wo du einsteigst.

Finde mit uns zu mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Lebensfreude – melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem starken Selbstwert!

Selbstwert verstehen & Diskrepanzen wahrnehmen
SONNTAG, 04. MAI 2025 I 14:00-15:30 UHR 

In diesem Modul setzen wir uns mit den psychologischen Grundlagen des Selbstwertgefühls auseinander. Begleitet von unseren drei inneren Selbstbildern, die uns durch die gesamte Workshop-Reihe führen, lernst du, dich selbst bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven auf deinen eigenen Wert zu entwickeln. Durch gezielte Imaginationen und Reflexionsübungen stärkst du dein Selbstverständnis, während praxisnahe Impulse dir helfen, das Erlernte im Alltag zu verankern und mit mehr Selbstbewusstsein Herausforderungen zu meistern.

Anmeldung

Den inneren Kritiker entlarven
SAMSTAG, 14.06.2025 I 14:00-15:30 UHR

In diesem Modul setzen wir uns mit verinnerlichten Erwartungen und Ansprüchen auseinander, die unser Selbstbild prägen und oft unbewusst beeinflussen. Wir hinterfragen alte Regeln, identifizieren dahinterliegende Bedürfnisse und lernen, uns von überholten Vorgaben zu lösen. Durch kreative Methoden und gezielte Reflexion entwickelst du Strategien, um dich von innerem Druck zu befreien und mehr Selbstbestimmung zu erlangen.